Krafttraining2021-03-13T14:12:58+01:00

Diese Seite liegt mir besonders am Herzen, denn das Krafttraining im Triathlon wird oft unterschätzt – bis vor sehr kurzem auch von mir!

Für dieses besondere Kapitel habe ich Unterstützung von meiner Trainerin und Sportwissenschaftlerin Lisa Schaake. Sie versorgt euch mit wichtigem Input zum Thema sportartspezifisches Training und gibt euch Tipps, wie ihr Krafttraining sinnvoll in euer Training integrieren könnt.

Stay tuned and lift heavy 😉

Lisa Schaake
Lisa SchaakeSportwissenschaftlerin/Coach
Ich zeige euch in meinen Posts, warum Krafttraining für Triathleten einen echten Unterschied machen kann und wie ihr das Training sinnvoll gestaltet!
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